帆船上，女水手宋坤教我们如何攀爬上栀杆？

       桅杆是怎样爬上去的？首先，攀爬者要穿好吊裤，然后把两根不同的升帆索通过单套结和锁扣结实的绑在吊裤上，一根作为主要的攀登索，另外一根起到双保险保护的作用，由两名队友分别控制两根升帆索的绞盘，稳定匀速的把攀爬者升上桅杆。攀爬时，要注意紧紧的抱住桅杆。

       桅杆是怎样爬上去的？首先，攀爬者要穿好吊裤，然后把两根不同的升帆索通过单套结和锁扣结实的绑在吊裤上，一根作为主要的攀登索，另外一根起到双保险保护的作用，由两名队友分别控制两根升帆索的绞盘，稳定匀速的把攀爬者升上桅杆。攀爬时，要注意紧紧的抱住桅杆。