白卓璇-把目标埋藏在心里然后暗暗努力!

一年前白卓璇默默在心里给自己定下的目标是：跻身世界排名前一百、打进大满贯正赛，她全部做到了。对于下个赛季的新愿景，她依旧选择沉默不言，暗自努力去实现它，来年再跟大家透露分享。



我做运动员的时候，也不喜欢把一个个愿望都说出来，倒不是刻意要把它藏在心底，而是觉得公之于世反而会给自己增添更多的压力，要是完成不了的话，也好有个台阶下。


加之，我觉得没必要太多去强调某个宏大的终极目标，既不可控、也遥不可及，老想它反而会给人一种望而生畏的压迫感。我们可以让注意力放在怎样把每一堂训练课做到最好，走好每一天的路，才是我们所能掌控的细节和过程。



当然在进入世界女子网坛前一百后，小白未来的几年的职业道路会越来越具有挑战。而她给自己的鼓励则是：“逆水行舟，不进则退。人生能有机会搏，此时不搏待何时！”

为了能更进一步，早日闯入世界前五十，白卓璇和团队在冬训中就开始着手加强进攻训练，毕竟她的基本功很扎实，发挥也都很稳定，但有时候少了点有气势的侵略性打法。如何在稳中带攻、竞争焦灼时拿下关键分，则需要在合适的时机采取更激进的球路策略。



“慢热”也是经常制约白卓璇突破的一个短板，相比青少年时期她已经改进了不少，但还需要进一步提升。她的应对策略时赛前提早更多的时间去做热身，别人可能10分钟就够了，她则需要半小时。并通过一系列的冲刺和步伐等练习去刺激肌肉，以便能调动她更快进入比赛状态。

来看看小白眼中的各项最佳球员：

发球：小威

接发球：加西亚

底线：大阪之美

意志力：纳达尔

网前：巴蒂

上述球员中有已经退役的小威和巴蒂，但小白在未来某一天或许有机会跟即将在生育后复出的大坂直美过过招，加西亚也还时不时会碰到。



四大满贯在小白心中的排序：

草地-温网

硬地-澳网

硬地-美网

红土-法网

其实在小白青少年时期，一直是最憧憬红土的，因为相比较其他场地更好看、很特别，当然也跟她的偶像-红土之王纳达尔也有很大的关系。可当白卓璇亲身去红土打过之后却发现，跟自己之前想象中的完全不一样，还特别难打，所以才会把法网排在四大满贯的最末。



细心的朋友会发现，白卓璇在赛场上永远都是T恤加短裤，从来都不穿网球裙。她对此的解释是：自己在穿的方面怎么舒服怎么来，本身的性格也属于中性，就不花时间和精力去挑选裙装了，也免得因为外表打扮而分心。

这让我不禁想起苹果的创始人乔布斯，衣柜里清一色的同款T恤和牛仔裤，省去了每天去想如何搭配的时间，从而把精力放在更重要的公司决策和思考之中。



我本人也是属于打扮懒人，自身属性是不喜欢花时间去搭配和化妆的。平时除了30度以上的大热天，永远都是半拉链的高领上衣（为了给脆弱的脖子保暖）加运动裤和跑鞋，让自己的舒适度最大化。这不因为做媒体，不得已只能学着把自己稍微捯饬一下，免得大家一见我就不忍直视，哈哈！

接下来我和搭档夏颺也将启程澳大利亚，参与报道澳网的媒体工作。期待能在现场见证白卓璇实现下一个突破，也祝愿她能保护好自己的身体，拥有一个长长的运动生涯去激励更多青少年加入并享受网球。



嘉宾简介



白卓璇，2002年11月16日出生于河南省洛阳市；自小跟随曾是省网球队运动员的舅舅练习网球。经过多年训练，白卓璇在青少年时期进入河南省队，并在2019年白卓璇被中国网球名宿刘树华教练相中并进入深圳弘金地国际网球学院打球。

2020年，白卓璇参加澳网青少年组比赛，最终闯入四强。凭借着这一成绩，她的ITF青少年排名首次突破TOP10，来到第9位。

白卓璇自2021赛季后半段开始在成年组比赛中崭露头角，在埃及沙姆沙伊赫举行的W15巡回赛中，她在六周时间内豪取五座职业单打冠军头衔；

2023年7月，在温布尔登通过三场资格赛的考验，首次获得大满贯正赛的参赛资格，并赢得首场大满贯正赛胜利。

在2023年11月结束的W100高崎站中，白卓璇问鼎女单冠军，在锁定2024澳网正赛席位的同时个人世界排名也首次突破前100，来到第85位。

一年前白卓璇默默在心里给自己定下的目标是：跻身世界排名前一百、打进大满贯正赛，她全部做到了。对于下个赛季的新愿景，她依旧选择沉默不言，暗自努力去实现它，来年再跟大家透露分享。



我做运动员的时候，也不喜欢把一个个愿望都说出来，倒不是刻意要把它藏在心底，而是觉得公之于世反而会给自己增添更多的压力，要是完成不了的话，也好有个台阶下。


加之，我觉得没必要太多去强调某个宏大的终极目标，既不可控、也遥不可及，老想它反而会给人一种望而生畏的压迫感。我们可以让注意力放在怎样把每一堂训练课做到最好，走好每一天的路，才是我们所能掌控的细节和过程。



当然在进入世界女子网坛前一百后，小白未来的几年的职业道路会越来越具有挑战。而她给自己的鼓励则是：“逆水行舟，不进则退。人生能有机会搏，此时不搏待何时！”

为了能更进一步，早日闯入世界前五十，白卓璇和团队在冬训中就开始着手加强进攻训练，毕竟她的基本功很扎实，发挥也都很稳定，但有时候少了点有气势的侵略性打法。如何在稳中带攻、竞争焦灼时拿下关键分，则需要在合适的时机采取更激进的球路策略。



“慢热”也是经常制约白卓璇突破的一个短板，相比青少年时期她已经改进了不少，但还需要进一步提升。她的应对策略时赛前提早更多的时间去做热身，别人可能10分钟就够了，她则需要半小时。并通过一系列的冲刺和步伐等练习去刺激肌肉，以便能调动她更快进入比赛状态。

来看看小白眼中的各项最佳球员：

发球：小威

接发球：加西亚

底线：大阪之美

意志力：纳达尔

网前：巴蒂

上述球员中有已经退役的小威和巴蒂，但小白在未来某一天或许有机会跟即将在生育后复出的大坂直美过过招，加西亚也还时不时会碰到。



四大满贯在小白心中的排序：

草地-温网

硬地-澳网

硬地-美网

红土-法网

其实在小白青少年时期，一直是最憧憬红土的，因为相比较其他场地更好看、很特别，当然也跟她的偶像-红土之王纳达尔也有很大的关系。可当白卓璇亲身去红土打过之后却发现，跟自己之前想象中的完全不一样，还特别难打，所以才会把法网排在四大满贯的最末。



细心的朋友会发现，白卓璇在赛场上永远都是T恤加短裤，从来都不穿网球裙。她对此的解释是：自己在穿的方面怎么舒服怎么来，本身的性格也属于中性，就不花时间和精力去挑选裙装了，也免得因为外表打扮而分心。

这让我不禁想起苹果的创始人乔布斯，衣柜里清一色的同款T恤和牛仔裤，省去了每天去想如何搭配的时间，从而把精力放在更重要的公司决策和思考之中。



我本人也是属于打扮懒人，自身属性是不喜欢花时间去搭配和化妆的。平时除了30度以上的大热天，永远都是半拉链的高领上衣（为了给脆弱的脖子保暖）加运动裤和跑鞋，让自己的舒适度最大化。这不因为做媒体，不得已只能学着把自己稍微捯饬一下，免得大家一见我就不忍直视，哈哈！

接下来我和搭档夏颺也将启程澳大利亚，参与报道澳网的媒体工作。期待能在现场见证白卓璇实现下一个突破，也祝愿她能保护好自己的身体，拥有一个长长的运动生涯去激励更多青少年加入并享受网球。



嘉宾简介



白卓璇，2002年11月16日出生于河南省洛阳市；自小跟随曾是省网球队运动员的舅舅练习网球。经过多年训练，白卓璇在青少年时期进入河南省队，并在2019年白卓璇被中国网球名宿刘树华教练相中并进入深圳弘金地国际网球学院打球。

2020年，白卓璇参加澳网青少年组比赛，最终闯入四强。凭借着这一成绩，她的ITF青少年排名首次突破TOP10，来到第9位。

白卓璇自2021赛季后半段开始在成年组比赛中崭露头角，在埃及沙姆沙伊赫举行的W15巡回赛中，她在六周时间内豪取五座职业单打冠军头衔；

2023年7月，在温布尔登通过三场资格赛的考验，首次获得大满贯正赛的参赛资格，并赢得首场大满贯正赛胜利。

在2023年11月结束的W100高崎站中，白卓璇问鼎女单冠军，在锁定2024澳网正赛席位的同时个人世界排名也首次突破前100，来到第85位。