【环球指南】有个这个清单，妈妈再也不用担心我的航海旅行了

                                                                                                   


还记得克利伯环球帆船赛英国培训月之前的what's in my bag | 出发在即，大使船员们都准备好了吗？经过了培训月和第一赛段的真正航海之旅，来看看船员们的实用建议都有哪些吧！
第1则-THE FIRST-
第一重要的是：一定要带月饼，赏月添油加醋的故事把船长说 High 了！问了好几回。还有茶叶也不妨多带点，船上每天都会做新鲜蛋糕，晚上值班赏月蛋糕来一杯清茶，滋味无双。三亚临上船送了两罐侯臣咖啡，解决了大问题，现在每天大家喝的都是法压壶泡侯臣。

第2则-THE SECOND-
第二重要的是鞋。防水航海靴必不可少，晚上下雨会很湿冷。爱丽丝是到了利物浦现卖的，乌拉圭不见得好买。 船上选择最多的还是 各种杜巴雷航海靴，并列第二多的是赞助商航海爵士 和  新款 zhik，musto 和 Grill 等都只见一双。

如果不上前甲板不用买功能太复杂的。全塑料防滑凉鞋一定配一双，crocs即可。事实上大牌专门的塑料航海鞋实际使用零件太多易坏，反而不见得好。包括船长在内船上很多人一双 Crocs 走了一程。其他需要准备的物品如下

01替换的衣物甲板一上浪首先湿的就是下半身，几天都干不了。我第一程带了6条短裤，现在只剩一条其他全泡了不干。当然我经常不穿航海裤，爱丽丝穿航海裤就好得多。船上有美丽奴内衣的人都说至少一件顶一周，不会臭不难受。我带的都是 nike pro 之类的运动款。内裤要多带，30天至少备10条以上。02防晒防风的墨镜，眼镜绳。绳子船上多，来了现系也行。眼镜最好国内试好。
宽沿速干遮阳帽，不要沿太宽，不然风大全扣在脸上。
唇膏，最好防晒的。海上嘴唇很容易干裂。03水壶带吸管的喝凉水的水壶，不要买太小的，排队灌水太麻烦。04照明可换电池的头灯，一定要带红光的。晚上工作或者去洗手间都要用。05冲锋衣薄防水冲锋衣。航海服太厚，有时候冲锋衣就行，克利伯的红夹克不错，就是没帽子。不要忘了带件抓绒，克利伯发的黑的那件就不错。

Wendy船长
06眼罩眼罩。白天睡觉用，发的套头围巾也挺好。07药物皮肤药。容易对潮湿敏感的，或者担心接触性皮炎的要自备药膏。我最信任的就是 999 皮炎平，潮湿接触床铺的部位皮肤容易长痘痘，抹抹就好。有人说皮炎平有激素，说实话在海上顾不上那么多，迅速解决问题最重要。
吗丁啉。以防胃不舒服。
维生素泡腾片。第二程时间短用处可能不大。08床单户外毛巾／床单。船上第二程可能就没床单了，天热铺一个舒服的多。买那种户外专用的吸水速干的。09情怀手机预先装星图软件，近视的带好近视镜。天好可以看星星。10充电车载USB充电器。船上充电排队，一定要计划用电。充电器到处都有但也容易坏。有自己的还是方便些。温蒂船长对电管制不算太严。11书换班没事做是看书的好时候，纸质书完全不可取，Ipad 充电麻烦不是特别推荐，电子书充一次能撑很久比较合适。12零食爱丽丝带了海带汤，我带了擂茶。如果再来一次她会带罐豆瓣，我会带些肉脯。说实话上船来，体验船餐也很重要。味道在其次，主要是很多时候不够吃，带点肉干补充蛋白质是不错的主意。

13晕船药谢勇强大使本来药开一个晕船药的清单，但他自己尝遍了全船药物最后发现，药吃多了各种副作用。他现在唯一的建议是怕热的带好短衣服，他把所有的短袖剪成了肚兜。

最右：三亚大使船员谢勇强
14爽身粉爽身粉。换内裤不能洗澡，谁用谁知道！




               

                                                                                                   


还记得克利伯环球帆船赛英国培训月之前的what's in my bag | 出发在即，大使船员们都准备好了吗？经过了培训月和第一赛段的真正航海之旅，来看看船员们的实用建议都有哪些吧！
第1则-THE FIRST-
第一重要的是：一定要带月饼，赏月添油加醋的故事把船长说 High 了！问了好几回。还有茶叶也不妨多带点，船上每天都会做新鲜蛋糕，晚上值班赏月蛋糕来一杯清茶，滋味无双。三亚临上船送了两罐侯臣咖啡，解决了大问题，现在每天大家喝的都是法压壶泡侯臣。

第2则-THE SECOND-
第二重要的是鞋。防水航海靴必不可少，晚上下雨会很湿冷。爱丽丝是到了利物浦现卖的，乌拉圭不见得好买。 船上选择最多的还是 各种杜巴雷航海靴，并列第二多的是赞助商航海爵士 和  新款 zhik，musto 和 Grill 等都只见一双。

如果不上前甲板不用买功能太复杂的。全塑料防滑凉鞋一定配一双，crocs即可。事实上大牌专门的塑料航海鞋实际使用零件太多易坏，反而不见得好。包括船长在内船上很多人一双 Crocs 走了一程。其他需要准备的物品如下

01替换的衣物甲板一上浪首先湿的就是下半身，几天都干不了。我第一程带了6条短裤，现在只剩一条其他全泡了不干。当然我经常不穿航海裤，爱丽丝穿航海裤就好得多。船上有美丽奴内衣的人都说至少一件顶一周，不会臭不难受。我带的都是 nike pro 之类的运动款。内裤要多带，30天至少备10条以上。02防晒防风的墨镜，眼镜绳。绳子船上多，来了现系也行。眼镜最好国内试好。
宽沿速干遮阳帽，不要沿太宽，不然风大全扣在脸上。
唇膏，最好防晒的。海上嘴唇很容易干裂。03水壶带吸管的喝凉水的水壶，不要买太小的，排队灌水太麻烦。04照明可换电池的头灯，一定要带红光的。晚上工作或者去洗手间都要用。05冲锋衣薄防水冲锋衣。航海服太厚，有时候冲锋衣就行，克利伯的红夹克不错，就是没帽子。不要忘了带件抓绒，克利伯发的黑的那件就不错。

Wendy船长
06眼罩眼罩。白天睡觉用，发的套头围巾也挺好。07药物皮肤药。容易对潮湿敏感的，或者担心接触性皮炎的要自备药膏。我最信任的就是 999 皮炎平，潮湿接触床铺的部位皮肤容易长痘痘，抹抹就好。有人说皮炎平有激素，说实话在海上顾不上那么多，迅速解决问题最重要。
吗丁啉。以防胃不舒服。
维生素泡腾片。第二程时间短用处可能不大。08床单户外毛巾／床单。船上第二程可能就没床单了，天热铺一个舒服的多。买那种户外专用的吸水速干的。09情怀手机预先装星图软件，近视的带好近视镜。天好可以看星星。10充电车载USB充电器。船上充电排队，一定要计划用电。充电器到处都有但也容易坏。有自己的还是方便些。温蒂船长对电管制不算太严。11书换班没事做是看书的好时候，纸质书完全不可取，Ipad 充电麻烦不是特别推荐，电子书充一次能撑很久比较合适。12零食爱丽丝带了海带汤，我带了擂茶。如果再来一次她会带罐豆瓣，我会带些肉脯。说实话上船来，体验船餐也很重要。味道在其次，主要是很多时候不够吃，带点肉干补充蛋白质是不错的主意。

13晕船药谢勇强大使本来药开一个晕船药的清单，但他自己尝遍了全船药物最后发现，药吃多了各种副作用。他现在唯一的建议是怕热的带好短衣服，他把所有的短袖剪成了肚兜。

最右：三亚大使船员谢勇强
14爽身粉爽身粉。换内裤不能洗澡，谁用谁知道！