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跟我玩帆板——上板起帆

来自: 山东日照

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跟我玩帆板——上板起帆
2014-03-26 [url=]天风水运[/url]


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    当你准备好整套帆具并放置在水中,并爬到板上,你的第一个任务就是要把帆从水里拉起来(Uphaul)。
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    为更容易拉帆,你在上板之前,应当事先调整好帆板与风的角度,尽量使板与风向呈垂直角度,并使帆在板的下风一侧。
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    上板后,你首先是跪在甲板上,在你站起来之前,最好已经抓到了起帆绳,然后再站在板中间位置,背对风来的方向。两只脚分别站在桅杆的两边。两腿弯曲,后背挺直(最好与板垂直),重心向下向后,然后慢慢的,记住,一定要慢慢的开始拉帆。
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    用力的时候一定要注意,要借用你身体的重量,而不是仅仅使用手臂的力量——这会非常浪费你宝贵的体力!正确的感觉应该是借用身体慢慢的把帆从水里拉了起来,手臂仅仅是起到绳子的作用。当帆从水中慢慢升起的时候,双手交替向上拉住起帆绳,双腿慢慢站直,重心逐渐收回,直到帆完全脱离水面。
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   这时,你可以继续拉住绳子的最末端,或者双手分别握住帆杠的左右两边,或者一手握住桅杆、一手拉住绳子,不管怎样,先让帆和你的身体保持平衡。这个站姿叫做“中立”(Neutral)。这时帆面与板是垂直角度,顺风而立,并不受风,板虽然有点轻微挪动,但因为帆不受风,基本上是静止在水面上,这是你准备起航的重要姿势。
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    好好保持这个姿势体会一下,会对你的起航很有帮助
    在这个过程中,你会无数次的落水,虽然有些懊恼,不过,水上运动的乐趣正在于此,不是吗?
    下一课,我们就讲讲如果处理落水吧。

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爱风爱水爱运动!

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    为更容易拉帆,你在上板之前,应当事先调整好帆板与风的角度,尽量使板与风向呈垂直角度,并使帆在板的下风一侧。
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    上板后,你首先是跪在甲板上,在你站起来之前,最好已经抓到了起帆绳,然后再站在板中间位置,背对风来的方向。两只脚分别站在桅杆的两边。两腿弯曲,后背挺直(最好与板垂直),重心向下向后,然后慢慢的,记住,一定要慢慢的开始拉帆。
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    用力的时候一定要注意,要借用你身体的重量,而不是仅仅使用手臂的力量——这会非常浪费你宝贵的体力!正确的感觉应该是借用身体慢慢的把帆从水里拉了起来,手臂仅仅是起到绳子的作用。当帆从水中慢慢升起的时候,双手交替向上拉住起帆绳,双腿慢慢站直,重心逐渐收回,直到帆完全脱离水面。
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   这时,你可以继续拉住绳子的最末端,或者双手分别握住帆杠的左右两边,或者一手握住桅杆、一手拉住绳子,不管怎样,先让帆和你的身体保持平衡。这个站姿叫做“中立”(Neutral)。这时帆面与板是垂直角度,顺风而立,并不受风,板虽然有点轻微挪动,但因为帆不受风,基本上是静止在水面上,这是你准备起航的重要姿势。
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    好好保持这个姿势体会一下,会对你的起航很有帮助
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