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新闻资讯 第十集:干身翻覆回正 | 中帆协小帆船培训体系系列教学视频

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本帖最后由 徐鹏 于 2024-5-1 17:15 编辑

为让大众及青少年更加安全、愉快、有收获地学习小帆船运动,中帆协基于CYA小帆船培训体系特别出品小帆船系列课程教学视频20集,课程内容包括:小帆船运动个人装备,船只部件、装配与拆卸,基本航行姿势和迎风换舷,三种停船方式,帆船翻覆回正,迎风偏转与迎风航行,顺风偏转与顺风航行,下水和回岸,顺风换舷,干身翻覆回正,水上运用航行五要素,系泊浮球,停靠动力艇,救捞落水人员,水上缩帆,倒退航行,抛锚,无稳向板航行,无舵航行,完全翻覆回正。本系列视频由万航帆艇承制。希望这一系列视频能帮助你更好学习帆船!航行愉快!

欢迎去到中帆协29家小帆船培训中心学习以上课程内容。

官网地址如下(内含各家培训中心联系方式哦!)

https://www.chinasailing.org.cn/notice/1158



第十集:干身翻覆回正

让我们一起来了解单人艇、多人艇完成干身翻覆回正的动作要领。


本视频学习干身翻覆回正,即人不落水的情况下完成翻覆回正,就是干身翻覆回正。




首先我们先学习单人艇干身翻覆回正,以Topaz为例,可以通过迎风换舷但不换位置的方式进行练习,在帆船即将翻覆时,跨过船舷,站在稳向板上,然后背对风正船。船回正之前跨回船舱,成功完成一次干身翻覆回正。进行练习时,跨过船舷的时机很重要,早了船可能翻不了,晚了果断落水即可。

多人艇干身翻覆回正,以Omega为例,即将翻船之前,位于高处一侧的船员A跨过船舷到稳向板上,保持桅杆漂浮于水面,防止船只完全翻覆,检查其他船员的安全,船员B松缭绳、斜拉器,检查舵,确保舵没有脱落,抓住压舷带,漂浮在水上,等待正船,船员A开始利用正船绳或前缭正船,船快要回正的时候,船员A跨过船舷进入船舱,船员B被舀进船舱。这样的回正船只方法意外翻覆的时候就可以不湿身,节省时间、避免体力过度消耗,下期再见。




单人艇和多人艇的干身翻覆回正的动作就学到这里,下期再见。

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本帖最后由 徐鹏 于 2024-5-1 17:15 编辑

为让大众及青少年更加安全、愉快、有收获地学习小帆船运动,中帆协基于CYA小帆船培训体系特别出品小帆船系列课程教学视频20集,课程内容包括:小帆船运动个人装备,船只部件、装配与拆卸,基本航行姿势和迎风换舷,三种停船方式,帆船翻覆回正,迎风偏转与迎风航行,顺风偏转与顺风航行,下水和回岸,顺风换舷,干身翻覆回正,水上运用航行五要素,系泊浮球,停靠动力艇,救捞落水人员,水上缩帆,倒退航行,抛锚,无稳向板航行,无舵航行,完全翻覆回正。本系列视频由万航帆艇承制。希望这一系列视频能帮助你更好学习帆船!航行愉快!

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第十集:干身翻覆回正

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本视频学习干身翻覆回正,即人不落水的情况下完成翻覆回正,就是干身翻覆回正。




首先我们先学习单人艇干身翻覆回正,以Topaz为例,可以通过迎风换舷但不换位置的方式进行练习,在帆船即将翻覆时,跨过船舷,站在稳向板上,然后背对风正船。船回正之前跨回船舱,成功完成一次干身翻覆回正。进行练习时,跨过船舷的时机很重要,早了船可能翻不了,晚了果断落水即可。

多人艇干身翻覆回正,以Omega为例,即将翻船之前,位于高处一侧的船员A跨过船舷到稳向板上,保持桅杆漂浮于水面,防止船只完全翻覆,检查其他船员的安全,船员B松缭绳、斜拉器,检查舵,确保舵没有脱落,抓住压舷带,漂浮在水上,等待正船,船员A开始利用正船绳或前缭正船,船快要回正的时候,船员A跨过船舷进入船舱,船员B被舀进船舱。这样的回正船只方法意外翻覆的时候就可以不湿身,节省时间、避免体力过度消耗,下期再见。




单人艇和多人艇的干身翻覆回正的动作就学到这里,下期再见。
CYA
此人很懒,什么也没留下~
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