中帆协小帆船培训体系系列教学视频来啦！【第一集：小帆船运动个人装备】

为让大众及青少年更加安全、愉快、有收获地学习小帆船运动，中帆协基于CYA小帆船培训体系特别出品小帆船系列课程教学视频20集，课程内容包括：小帆船运动个人装备，船只部件、装配与拆卸，基本航行姿势和迎风换舷，三种停船方式，帆船翻覆回正，迎风偏转与迎风航行，顺风偏转与顺风航行，下水和回岸，顺风换舷，干身翻覆回正，水上运用航行五要素，系泊浮球，停靠动力艇，救捞落水人员，水上缩帆，倒退航行，抛锚，无稳向板航行，无舵航行，完全翻覆回正。本系列视频由万航帆艇承制。希望这一系列视频能帮助你更好学习帆船！航行愉快！

https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_3368785249987559426
欢迎来到中帆协29家小帆船培训中心来开始你的帆船之旅~~~

官网地址如下（内含各家培训中心联系方式哦！）

中帆协小帆船培训中心名录（截至2024年1月2日）



第一集：小帆船运动个人装备

让我们一起来了解小帆船航行下水时的基本安全装备及穿戴。


video: https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_3368785249987559426

本视频介绍帆船航行时的个人装备，航海的过程中正确佩戴头盔、穿着合适的助浮衣或救生衣，根据天气来选择其他衣物，包括防晒小艇服、湿式保暖服、防风衣、航海鞋、航海手套等。



通常来说，头盔、助浮衣或救生衣、湿式保暖服等安全装备由培训中心提供。

初学者一定要佩戴头盔，以保证头部安全。佩戴时先调节松紧，戴上后调节合适并扣好扣子。

助浮衣，对于保证我们的安全至关重要。顾名思义，助浮衣可以帮助我们在水里漂浮，所以即使不会游泳，也可以学习帆船。选择合适尺码的助浮衣，浮力至少50N。穿着救生衣，拉好拉链，扣好扣子，调节合适。

不会游泳的学员建议穿救生衣，救生衣的衣领和背后的设计可以帮助我们落水之后面部朝上。

培训中心或个人购买的助浮衣或救生衣，应符合相应标准。

寒冷天气穿湿式保暖服，可以根据天气选择厚度，根据身型选择尺码，保暖服要贴身但不影响行动，贴身的保暖服，可以防止流动的水带走你的体温，进而起到保暖的作用。个人可以按需准备防晒小艇服、防风衣、航海鞋和航海手套等个人防护装备。

高温炎热的天气穿着防晒小艇服，可以防止晒伤，保护皮肤。小艇服通常会在臀部、膝盖设计防磨垫，保护我们的身体。

防风衣可以有效地阻挡寒风，保持体温。防风衣的领口、袖口、腰部、脚踝要尽量紧，防止水大量进入。

帆船驾驶的过程中一定要穿航海鞋，具有保护双脚、保温、防滑的功能。航海鞋有不同的厚度和高度，可根据自己的需求选择。

帆船航行时，我们需要戴手套，保护我们的双手。推荐选择拇指和食指露半指的手套，方便操作。

为让大众及青少年更加安全、愉快、有收获地学习小帆船运动，中帆协基于CYA小帆船培训体系特别出品小帆船系列课程教学视频20集，课程内容包括：小帆船运动个人装备，船只部件、装配与拆卸，基本航行姿势和迎风换舷，三种停船方式，帆船翻覆回正，迎风偏转与迎风航行，顺风偏转与顺风航行，下水和回岸，顺风换舷，干身翻覆回正，水上运用航行五要素，系泊浮球，停靠动力艇，救捞落水人员，水上缩帆，倒退航行，抛锚，无稳向板航行，无舵航行，完全翻覆回正。本系列视频由万航帆艇承制。希望这一系列视频能帮助你更好学习帆船！航行愉快！

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第一集：小帆船运动个人装备

让我们一起来了解小帆船航行下水时的基本安全装备及穿戴。


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本视频介绍帆船航行时的个人装备，航海的过程中正确佩戴头盔、穿着合适的助浮衣或救生衣，根据天气来选择其他衣物，包括防晒小艇服、湿式保暖服、防风衣、航海鞋、航海手套等。



通常来说，头盔、助浮衣或救生衣、湿式保暖服等安全装备由培训中心提供。

初学者一定要佩戴头盔，以保证头部安全。佩戴时先调节松紧，戴上后调节合适并扣好扣子。

助浮衣，对于保证我们的安全至关重要。顾名思义，助浮衣可以帮助我们在水里漂浮，所以即使不会游泳，也可以学习帆船。选择合适尺码的助浮衣，浮力至少50N。穿着救生衣，拉好拉链，扣好扣子，调节合适。

不会游泳的学员建议穿救生衣，救生衣的衣领和背后的设计可以帮助我们落水之后面部朝上。

培训中心或个人购买的助浮衣或救生衣，应符合相应标准。

寒冷天气穿湿式保暖服，可以根据天气选择厚度，根据身型选择尺码，保暖服要贴身但不影响行动，贴身的保暖服，可以防止流动的水带走你的体温，进而起到保暖的作用。个人可以按需准备防晒小艇服、防风衣、航海鞋和航海手套等个人防护装备。

高温炎热的天气穿着防晒小艇服，可以防止晒伤，保护皮肤。小艇服通常会在臀部、膝盖设计防磨垫，保护我们的身体。

防风衣可以有效地阻挡寒风，保持体温。防风衣的领口、袖口、腰部、脚踝要尽量紧，防止水大量进入。

帆船驾驶的过程中一定要穿航海鞋，具有保护双脚、保温、防滑的功能。航海鞋有不同的厚度和高度，可根据自己的需求选择。

帆船航行时，我们需要戴手套，保护我们的双手。推荐选择拇指和食指露半指的手套，方便操作。