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帆船环球那些事儿第三期《晕船了咋办》……所有人都能克服晕船

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发表于 2020-3-5 16:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  最近发了几篇帆船航海经历的文章,很多人评论私信我问了很多问题,所以特意单独开个专题,针对大家想要了解的好奇的相关内容逐一的为大家解惑,让大家更能了解帆船,让有环球航海梦想的朋友们不再迷茫,具体能写多少期我也不知道,一二十期总得有吧,前边写了帆船上咋睡觉,还写了帆船上咋做饭~再写个帆船没风咋办?帆船环球航行都需要穿什么?再写写帆船出国要办啥手续~等等等和帆船航海有关的都会写,敬请关注。
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赛领 王波拍摄


  这篇文章没有任何的趣味性和可读性,写这个只是给那些真正想玩帆船又怕晕船的人介绍点经验~我写的这些不是网上复制来的,全是自己对抗晕船的亲身经历和这些年帮很多朋友解决晕船问题得到的经验。
  蔚蓝的大海、美丽的海岛、洁白的沙滩……约上三五好友~ 一起驾驶着帆船远离城市的喧嚣,这是多少人梦寐以求的生活,可是很多人都被卡在了这晕船的问题上,有的人有晕车的经历所以不敢轻易尝试帆船,那么关于晕船我们要知道三点:
  1、有些人天生就不晕船,但多数人都会有不同的晕船症状,只是抗晕船的等级不同而已。
  2、所有晕船的人都是可以逐步适应并克服的。
  3、有效的防范可以最大限度的避免晕船。
  要想避免晕船就需要先了解晕船的原理,知道人为什么会晕船。
  人为什么会晕船上百度一查会有各种答案,有说是人脑内的前庭系统引发的,还有说是由一种激素引起的,还有说有一种病叫晕动症……这些医学层面的我们不探讨,咱从表面现象去分析去解决这样大家都能看懂,人之所以会晕车晕船主要是在乘坐车船这类交通工具时,因为车和船在晃动,而人在船上视线中看到的东西又是相对固定的,就是人的眼睛看不到船在动,但身体的所有感观都能感觉出船在动,这就造成了眼睛传递给大脑的信息和身体感观传递给大脑的信息不一致,而在平时我们生活工作走路的时候眼睛传递给大脑的信息和身体感观信息是完全一致的,所以当传递给大脑的信息有冲突的时候就会容易晕船,同时很多破车和破船上的柴油味儿也会加剧晕船症状。那么知道原因了,我们要如何避免?
  如何有效避免晕船
  前边我们知道了晕船的主要原因是视觉传递给大脑的信息和身体感观上不一致还有气味造成的,那么我们防晕船要从这些方面入手。
  1、尽量让眼睛传递给大脑的视觉信号与身体感观信号一致。
  眼睛盯着船上的某一处时,由于身体会随着船一起晃动,会达到一个同步的平衡,所以不管船怎么动只要你的视线盯着船上的某一处看是感觉不到船动的,传递给大脑的信息也就是我们现在是静止的没动的,但身体其它所有的感觉器官都能感受到船的移动和摇晃,就会晕船,所以我们在船上要尽量往远处的海面看,这样眼睛就也能感受到船的移动和晃动了,这样身体感观和视觉信号就同步了,就不会晕船了。
  2、时刻提醒自己的大脑,告诉大脑眼睛坏掉了,别相信它的。
  在船上不可能一直看着远处,有时候拿手机,翻包找东西的时候眼睛会不得不盯着某一处船上的物体看,你盯着的物体越小就越容易晕,尤其是当你翻包找东西和看手机看书的时候,因为这时候的视线全部集中在了这个同步固定不动的物体上,当你盯着这些东西看的时候眼睛的视觉上完全观察不到船的移动,这时候就容易晕,所以尽量避免眼睛盯着完全固定不动的地方看,但也不可能完全避免,所以在船上你还要时刻提醒自己,心里默念船在动,我在晃,眼睛看的不准,船在动我在晃没有任何规律,不断默念提醒自己,这种方法绝对有效,效果有多少就看你内心有多强大了,总之肯定是有用的。
  3、多呼吸新鲜空气
  本来船的晃动就比车幅度大,如果再呼吸不到新鲜空气就更容易晕了,所以在船上少进舱,多在甲板上坐着,脸面向风吹来的方向多呼吸新鲜空气。
  4、不要进船舱
  很多人都是在甲板上不晕,一进船舱就晕了,这是为什么?很简单,在甲板上你能看到海看到天,视觉上还是能感受到船的移动的,而进了舱看不到天看不到海, 看到的所有东西都是固定不动的,这时候就会晕,再加上舱内空气没甲板上新鲜就更容易晕,但这时候如果你还能时刻提醒自己的大脑的话一样可以控制住场面的。
  5、不要走神溜号
  很多人在船上坐了很久也不晕,但不一定什么时候突然一下就晕了,这就是走神溜号了,之前一直在提醒大脑不要相信眼睛的,一走神忘提醒了,紧绷的这根弦放松了一下就晕了。
  那么每次上船都这样小心翼翼的乐趣何在?
  抗晕船能力是会提升的,并且升级很快,一次不晕船那你的抗晕船能力就会得到很大提升,然后两次三次随着一次次的不晕船,你的内心会变的足够强大足够自信,当你积累了足够自信的时候不管在船上干什么都不会晕,有一次一个船员跟我远航,问他晕没晕过船,他说:“我这也头一次玩儿船,不过你放心我肯定不晕!”我听完后和他说:“就冲你说这句话的语气你肯定不会晕船。”我为什么会这么说?因为他说这句话的时候带着强大的自信,有这份自信就不会晕船,而我的话无疑为他又增加了一份自信。还有一哥们儿,在前边我的几篇文章里都有他的身影,他第一次跟我远航的时候他在另一条船上,两天两夜大风大浪的到达目的地下船见到他的时候他已经晕的船煞白的都没有血色儿了~~我问他怎么晕成这样……他有气无力的说:“你放心双英,我就晕这一次,下次我肯定不晕了。”几天后我们返航了,这次他就真的一点儿也没晕,他通过向我保证的方式强迫自己有了强大的自信心,所以就不会晕船。
  所以要想练就绝对不晕船的本领,第一次出海时间不要太长,选个风平浪静的天,第二次也不要太大的风,逐渐加大风力,当你玩过四五次没晕的时候你会觉得自己是那种天生不晕船的人,从而产生很强大的自信,这样就真的不会晕船 。不过这些年我发现美女很少晕船,后来我总结可能是美女经常坐在副驾驶上还在行驶过程中化妆练就出来的本领吧。还有就是那些白手创业起家的成功人士也都不晕船,我觉得这可能就是他们能成功的原因,有足够强大的毅力。
  在船上已经晕了怎么办?
  如果你在船上不小心晕了船,这时候没有别的办法,只能靠自己的意志力,多给自己打打气,告诉自己我是最强的,我是打不垮的,这样很快会恢复过来,如果你没有强大的心理治愈能力的话就没办法了,只能等着大脑自己适应了,在船上呆上三天三夜绝大多数人都能适应,2019年春天我环中国海北上的时候,从三亚出发,第一站惠州,当时船上有个女船员晕船晕的很历害,原本她是打算和我们一起到威海的,结果实在晕的难受放弃了,可是当我们从惠州打算再出发去下一站的时候她又回来了,她说她不甘心,把订好的回家的机票退了,想再试一次……结果她这次再上了船后晕船症状轻了不少,又继续航行了两天后她开始爱说话了,吃的东西也多了,再过两天看我们喝酒又开始主动要酒喝了…过几天就能开始帮我们做饭了…最后她跟着我们一直航行到了威海,那时候她早就完全不晕船了,我们这些年的远航过程中发现凡是能坚持三天并继续航行的,晕船症状都会消失,并且以后再上船也不会晕船了。
  最后大家记住,晕船不是病,只是大脑的临时应急反应,是大脑以为自己中毒了,为了保护自己而迫使自己呕吐的,只是个临时反应症状,晕船不管有多严重,在船上有些人感觉自己都要死了……结果船一驶近码头告诉他快到岸边了,这时候立马就不晕了,一跳上岸的一瞬间100%,100%!不是99%,所有晕船的人一上岸立马就好了,啥不舒服的感觉都没有了,所以晕船的本质就是个心病。
  我为啥知道这么多?凭啥信我的?
  因为我从小就晕车,每次坐长途车都必需坐靠窗口的位置随时吐,冬天坐车不能开窗我手里就得一直拿个塑料袋,就连坐小轿车都晕,唯一不晕的就是火车,刚开始玩帆船的时候我就知道自己肯定会晕的,但我一直在告诫自己,我一定不能让别人看出来我晕船,所以一上船我就严格按照我这篇教程上的方法,一直面朝迎风方向呼吸新鲜空气,一直看着远处,偶尔走神有点晕的感觉我就会立刻再向远看,大口吸气,心里暗示自己,很快就恢复过来了,第二次出海我负责升主帆,结果主帆的绳子卡住了, 我在解绳结的一瞬间脑子一麻出了一头冷汗,立马就晕了,我立刻闭上眼睛,闭着眼睛把卡住的绳子解开,闭着眼睛拉帆绳,升好帆后马上再往远看,深呼吸,暗示自己,然后慢慢的又平复过来了~之后的几次出海我也非常小心,后来过了有五六次吧,我进舱找东西上来突然发现我不晕了,一点晕船的感觉都没有了,也许是适应了也许是内心强大了。反正现在是完全不晕了,不管多大的风浪都不晕,十级风八米的浪的情况下,这时候舱内的平衡灶都没用了,锅一放上面就会掉下来,而我还不想吃方便食品,这时候咋办?闷不了米饭咱烙饼,和面烙油饼,因为烙饼快,锅可以一直用手把着,烙完饼又炒了个土豆丝……啥事儿没有~ 我是属于最容易晕船的人,但就是用这些方法,现在炼就出金钢铁骨了~
  所以大家不用怕晕船,就算是最差劲儿的解决晕船的方式大不了也就是在船上扛过三天而已嘛,吃三天的苦换今生今世不晕船,看看这些大海的美景,想想航海的惬意生活~值了!
  



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干练水手

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发表于 2020-4-8 23:16 | 显示全部楼层
       最长坐过七天船,是那种大船。说实话,晕船是真难受。我个人体会是,整个人突然出一身冷汗,要死要死的那种,但是那种感觉过去了以后,也还好。船上还是要吃东西的,不能怕吐,不吃东西,还是要保持体能
       虽然体验不多,感觉楼主总结的很到位。
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 楼主| 发表于 2020-4-9 23:32 来自手机 | 显示全部楼层
谢碧波 发表于 2020-04-08 23:16
       最长坐过七天船,是那种大船。说实话,晕船是真难受。我个人体会是,整个人突然出一身冷汗,要死要死的那种,但是那种感觉过去了以后,也还好。船上还是要吃东西的,不能怕吐,不吃东西,还是要保持体能。
       虽然体验不多,感觉楼主总结的很到位。

晕船历害的吐了吃点面包会舒服很多
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