不懂心理的学霸不是好桨手!国外精英赛艇运动员的学习之道

各位小伙伴们周末好，今天带大家去看看“外面——介绍三位世界赛艇界的优秀运动员，他们不仅运动成绩突出，也是顶尖大学的学霸，一起了解一下他们的经历：



感谢郭淋淋同学提供Montargil赛艇训练基地美景
如何平衡运动员的训练与学习的关系，这是一个在世界范围内的大课题。纵览体坛，绝大多数精英运动员的训练量达到了每天3-6小时，每周训练6天，特别对于赛艇这类体能类主导的项目，运动员的训练量极大，对体能、精力都是很大的消耗与刺激。在这种情况下，你很难有精力和时间去顾及到自己的学业。但是也有一些精英运动员做得很好，他们的专项训练和学业结合得恰到好处，并且将学习看成是一种放松、一种调节，通过另一种方式帮助发展自身的专项水平。在这一话题上，新西兰赛艇队的Kerri Gowler、Tom Mackintosh给我们呈现了他们的学习之道。


Kerri Gowler，新西兰女子单桨运动员，2019年世锦赛女子双人单桨、女子八人艇项目金牌得主。目前正攻读Massey大学的心理学专业，可以说是一位具备了顶尖水平的“学霸”运动员，对她来说，学习是排解训练中积攒的压力最好的方式。Kerri在结束了一天的训练后，也很想去睡个觉或做一些娱乐消遣的事情而不是学习，但是她更多的时候都会通过学习一些不同的东西，把自己从赛艇选手的压力中解救出来。


“当然这需要你提前做好规划，提前完成任务，这样就不会在赛季期有额外的作业和压力。”Kerri是一个善于规划并执行规划的人，她希望通过运动员时期的学习，为自己指明未来的道路，“你永远不会知道你的运动生涯会在什么时候结束，所以你需要让自己有另一个选择。”怪不得既是女子双单项目的战神又是心理学学霸，20多岁就把自己的人生想得明明白白，她不成功谁成功？



Kerri的队友、男子单桨运动员Thomas Mackintosh是2019年U23世锦赛男子四人单桨项目亚军，年纪不大的他除了代表新西兰征战各级别的赛艇赛事，还在Massy大学攻读国际商务专业，他说：“学习拓展了我的眼界，开阔了我的思路，这帮助我更好的在训练中解决出现的问题，我认为这为我带来了更大的优势。”Thomas对专业学的态度非常认真，从不把训练和参赛当成放松的借口：“当我从赛季结束回归学校后，通常在学业上就会落下大约6周，这就需要自己不断地在课上对自己吹毛求疵，用更长的时间来弥补缺失。”
但是，将学习和训练结合起来是需要付出更多的时间和精力的。在世界的另一侧，荷兰的奥运冠军Maaike Head为我们讲述了她面临的种种挑战，以及她是如何一一攻克的。

Maaike Head是里约奥运会女子轻量级双人双桨金牌得主，她的教练Josy也十分支持她在训练之余坚持学习。在里约奥运会周期里，Maaike正在学医，并且需要在奥运会前完成实习，Josy就帮助Maaike制定了一个时间表，让她能够在奥运会前完成学业，然后恢复到全职训练。Maaike认为她之所以能做到这一点，是因为遇到了通融、豁达的教授和教练，热心、友善的同学和队友——运动队和学校，两方面的配合缺一不可：“我找到负责规划学生大学生涯的负责人，并向他解释了我的情况，告诉他，我想要赢得一枚奥运奖牌，但我同样不想放弃学业，因此我需要你们的帮助来实现这个目标。”

很多人只关注运动员的竞技水平，但实际上竞技生涯显然不能是人生的全部，Maaike深深懂得当自己实现奥运金牌梦之后，还有别的事情要做：“我得从长远出发，我知道一边学习一边训练可能会影响我的赛艇生涯，但是如果学习被拖得太久，那我永远不会成为一名外科医生。”
冠军们的经历有没有给大家带来些启发？其实中国赛艇、皮划艇精英运动员的学习之路也在建设当中。目前，中国赛艇青年军的“大个子计划”正在英国牛津布鲁克斯大学“训练学习两不误”，训练成绩和学习成绩都进步神速，他们是中国赛艇未来的栋梁之才，也很有可能成为教练、医生、心理学家，在运动生涯之外，有更完满的人生。


再给“大个子计划”打一波广告，未来还会开拓更多的国外高校，欢迎有天赋的赛艇运动员报名加入！

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如何平衡运动员的训练与学习的关系，这是一个在世界范围内的大课题。纵览体坛，绝大多数精英运动员的训练量达到了每天3-6小时，每周训练6天，特别对于赛艇这类体能类主导的项目，运动员的训练量极大，对体能、精力都是很大的消耗与刺激。在这种情况下，你很难有精力和时间去顾及到自己的学业。但是也有一些精英运动员做得很好，他们的专项训练和学业结合得恰到好处，并且将学习看成是一种放松、一种调节，通过另一种方式帮助发展自身的专项水平。在这一话题上，新西兰赛艇队的Kerri Gowler、Tom Mackintosh给我们呈现了他们的学习之道。


Kerri Gowler，新西兰女子单桨运动员，2019年世锦赛女子双人单桨、女子八人艇项目金牌得主。目前正攻读Massey大学的心理学专业，可以说是一位具备了顶尖水平的“学霸”运动员，对她来说，学习是排解训练中积攒的压力最好的方式。Kerri在结束了一天的训练后，也很想去睡个觉或做一些娱乐消遣的事情而不是学习，但是她更多的时候都会通过学习一些不同的东西，把自己从赛艇选手的压力中解救出来。


“当然这需要你提前做好规划，提前完成任务，这样就不会在赛季期有额外的作业和压力。”Kerri是一个善于规划并执行规划的人，她希望通过运动员时期的学习，为自己指明未来的道路，“你永远不会知道你的运动生涯会在什么时候结束，所以你需要让自己有另一个选择。”怪不得既是女子双单项目的战神又是心理学学霸，20多岁就把自己的人生想得明明白白，她不成功谁成功？



Kerri的队友、男子单桨运动员Thomas Mackintosh是2019年U23世锦赛男子四人单桨项目亚军，年纪不大的他除了代表新西兰征战各级别的赛艇赛事，还在Massy大学攻读国际商务专业，他说：“学习拓展了我的眼界，开阔了我的思路，这帮助我更好的在训练中解决出现的问题，我认为这为我带来了更大的优势。”Thomas对专业学的态度非常认真，从不把训练和参赛当成放松的借口：“当我从赛季结束回归学校后，通常在学业上就会落下大约6周，这就需要自己不断地在课上对自己吹毛求疵，用更长的时间来弥补缺失。”
但是，将学习和训练结合起来是需要付出更多的时间和精力的。在世界的另一侧，荷兰的奥运冠军Maaike Head为我们讲述了她面临的种种挑战，以及她是如何一一攻克的。

Maaike Head是里约奥运会女子轻量级双人双桨金牌得主，她的教练Josy也十分支持她在训练之余坚持学习。在里约奥运会周期里，Maaike正在学医，并且需要在奥运会前完成实习，Josy就帮助Maaike制定了一个时间表，让她能够在奥运会前完成学业，然后恢复到全职训练。Maaike认为她之所以能做到这一点，是因为遇到了通融、豁达的教授和教练，热心、友善的同学和队友——运动队和学校，两方面的配合缺一不可：“我找到负责规划学生大学生涯的负责人，并向他解释了我的情况，告诉他，我想要赢得一枚奥运奖牌，但我同样不想放弃学业，因此我需要你们的帮助来实现这个目标。”

很多人只关注运动员的竞技水平，但实际上竞技生涯显然不能是人生的全部，Maaike深深懂得当自己实现奥运金牌梦之后，还有别的事情要做：“我得从长远出发，我知道一边学习一边训练可能会影响我的赛艇生涯，但是如果学习被拖得太久，那我永远不会成为一名外科医生。”
冠军们的经历有没有给大家带来些启发？其实中国赛艇、皮划艇精英运动员的学习之路也在建设当中。目前，中国赛艇青年军的“大个子计划”正在英国牛津布鲁克斯大学“训练学习两不误”，训练成绩和学习成绩都进步神速，他们是中国赛艇未来的栋梁之才，也很有可能成为教练、医生、心理学家，在运动生涯之外，有更完满的人生。


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