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心跳飙升!中国皮划艇队高强度力量耐力循环体能训练太刺激

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发表于 2020-2-10 12:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 徐鹏 于 2020-2-11 02:22 编辑



心跳飙升!中国皮划艇队高强度力量耐力循环体能训练太刺激w2.jpg

这些小姐姐们的背肌,是不是让你艳羡!
10月27日,中国皮划艇队为了备战东京奥运会,前往美国进行全封闭的体能训练;如今,三周时间已经过去了,他们训练的情况如何呢?今天,小天的特派员gg去探班啦,带回来了最新鲜的一手资料。给大家推送的这一段视频,内容是美国当地时间11月19日下午,中国皮划艇队120分钟的大强度训练课,其中4x15分钟的力量耐力循环训练,那可真是“深入骨髓”,令人难忘!
心跳飙升!中国皮划艇队高强度力量耐力循环体能训练太刺激w3.jpg

video: https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1084848410936688644
怎么样?中国皮划艇队的体能训练够不够刺激?看着新科世界冠军刘浩小哥哥的心跳3分半钟飙升至177,还要再坚持11分半钟,小伙伴们都惊呆了。
心跳飙升!中国皮划艇队高强度力量耐力循环体能训练太刺激w4.jpg

没错,这就是中国皮划艇队体能训练的缩影。在8位新科世界冠军的带领下,中国皮划艇队训练干劲爆棚,几个组的不同项目队员“比-学-赶-帮-超”。“我要练”是运动员灵魂深处的革命,他们再也不是苦练的“奴隶”,蜕变为“从难、从严、从实现出发,科学大运动量训练”的主人!

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