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水上救护小常识

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发表于 2015-6-11 19:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
(一)自我救护
  自我救护是指水中遇到意外险情而进行的自我保护措施。
  1.抽筋
  在水中自我解救抽筋部位的方法,主要是拉长抽筋的肌肉,使收缩的肌肉松弛并伸展。常发生的部位有大腿、小腿、手指、脚趾、腹肌抽筋,自救通常采用如下方法:
  (1)大腿小腿或脚趾抽筋
  保持镇静,先吸一口气仰浮在水面上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,同时用力拉向身体,并用同侧手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。
  (2)手指抽筋
  将手握拳,随后用力张开,反复几次,直到抽筋消除为止。
  (3)胃部抽筋
  先吸口气,仰浮水中,迅速弯曲两大腿,向胸部靠近,双手抱膝,随即向前伸直,要保持身体平衡,动作要自然。
  2.被长藤植物缠住
  可采取仰卧姿势进行解脱,再从原路游出。
  3.被旋涡吸住
 可平卧水面,从旋涡外沿全速游出。
  4.头晕
  游泳时产生头晕的原因有初学游泳者,下水后心跳加快,头晕眼花,耳道进水,血液重新分配和空腹游泳。出现头晕现象后
  要镇静,要坚持锻炼,逐渐熟悉水性,下水前应适当补充能量,这样就可以克服头晕现象。
  5.呛水
  呛水是水从鼻孔或口腔吸人呼吸道,很危险,呛水时,应保持镇定,在水中多练呼吸动作。
  6.耳中进水
  在水中可用吸引法。将头偏向有水一侧,用手掌紧压有水的耳朵,闭气,快速提起手掌,反复几次即可3也可在岸上将头偏
  向有水一侧,手扯耳朵,原地单足连跳几次即可。
(二)间接救护
  间接救护是救护者利用救生器材,对较清醒的溺水者施行救护的一种技术。救生器材包括救生圈、竹竿、木板、轮胎、泡沫块、绳子等。
  1.救生圈
  最好在救生圈上系好绳子,当发现溺水者时,可将救生圈掷给溺水者,溺水者得到救生圈后,将他拖到岸边。
  2.竹竿
  溺水者离岸较近,可把竹竿给溺水者,等溺水者抓住竹竿后将其拖至岸边。
  3.绳子
  救护者手握绳子一端,将盘起来系一漂浮物的另一端掷在溺水者前方,待溺水者握住绳子后,将其拖上岸。
  4.木板
  木板在水中漂浮,可作为救生器材,溺水者可借助木板浮力,摆脱危境。
  (三)直接救护
  直接救护是救护者不借助任何救生器材,徒手对溺水者施救的一种方法。施行直接救护时,溺水者应处在昏迷状态,自身没有能力进行自我救护,或接受间接救护。直接救护可分为入水前观察、入水、接近溺者、水中解脱、拖运、上岸、岸上急救等过程。
  1.入水前的观察
  救护人员在人水前应观察好溺水者的被淹地点、浮沉情况,要辨别溺水者是昏迷下沉,还是在水中挣扎,要明确溺水者与自己的方位,选择与溺水者最近点下水。
  2.入水
  发现溺水情况后,从岸边跳入水中准备救护的过程,称为入水。
  在熟悉的水域或游泳池,可采用鱼跃式出发动作,直接潜入水,加快速度,争取时间。在不熟悉的水域,可采用“八一”式入水动作。当身体接近水面时,两腿夹水,手臂迅速压水。
  3.游近溺水者
  溺水者在静水中,救护人员可以直接游向溺水者;溺水者落在急流的江河中,救护人员应从溺水者斜前方入水施救。
  4.水中解脱
  水中解脱是救护者在接近或寻找溺水者时被溺水者抱住后施行解脱,并进行有效控制溺水者的一项专门技术。解脱方法
  通常有虎口解脱法、托肘解脱法、推扭解脱法、扳指解脱法和外撑解脱法。
  5.拖运
  拖运是指救护者采用侧泳或反蛙泳进行水上运送溺水者的
  一项技术。救护者和被救者口、鼻要露出水面,保证双方的正常呼吸。当救护者完全控制溺者后,首先使溺者的口鼻露出水面,用一手托起溺者的背部成水平仰浮状态,然后采用托颚法、挟胸法、托腋法等拖带方法。
 6.上岸
  遇到处于昏迷状态的溺水者,先将其拖运到岸边,然后再将他弄上岸以便抢救。
  7.岸上急救
  将溺水者救上岸以后,首先要观察溺水者的病状,然后再决定如何急救。轻度溺水者,可让其吐水,保暖、休息。对昏迷、呼吸微弱或窒息者要做心脏按压或人工呼吸,同时要打电话叫救护车。
  (1)人工呼吸
  溺水者被救上岸后,心脏如果还在跳动,应立刻进行人工呼吸。在进行人工呼吸前,要先清除溺水者口鼻内污物,设法张开溺水者口腔,有活动假牙要取出,以免掉入气管内,造成呼吸道不通畅。解开溺水者衣、带进行控水,呼吸道中水排出后,方能进行人工呼吸。控水的方法是:救护者一腿跪着,另一腿屈膝,

  将溺水者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺水者的头,使溺水者的脸向下,另一手压溺水者背部,把水排出。
  排出水后,应立即进行人工呼吸。使溺水者仰卧,救护者在溺水者身边,用一手捏住溺水者的鼻子,另一手托着溺水者的下颌,深吸一口气,然后进行嘴对嘴吹气2次(有条件时可在溺水者嘴上垫一层薄纱布),吹完一口气后,离开溺水者的嘴,同时松开捏鼻子的手,要反复进行,吹气频率每分钟约12—20次。
  (2)心脏按压
  如果溺水者心跳和呼吸已停止,应将心脏按压和人工呼吸结合起来进行:先口对口吹气2次,再进行胸外心脏按压30次,然后再吹气2次,如此反复进行,每5个周期后观察一次溺水者心跳和呼吸是否恢复(用手摸颈动脉、用耳贴近溺水者口鼻听呼吸)。
  胸外心脏按压的方法
  此方法用在溺水者无心跳或心跳极微弱时。具体做法是让溺水者仰卧,救护者跪在溺水者身边,将一只手掌根置于溺水者的胸骨中、下三分之一交界处的正中线上,另一只手掌放在它上面,使两手掌重叠交叉在一起,两臂伸直,借助身体的重力,平稳有力地向下垂直加压,向下的压力要集中在手掌根部,使成人溺水者胸骨下陷4—5厘米(5--13岁3厘米,4岁以下2厘米),然后放松,有节奏地连续进行,成人每分钟80—100次,小孩90—100次为宜。

(来自:玖洲缘游艇俱乐部





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发表于 2015-6-12 08:38 | 显示全部楼层
学问大大地,看了很受用!
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发表于 2015-6-12 22:42 | 显示全部楼层
非常受用,学习了。个人觉得如果没有急救经验的还是要量力而行,拯救生命不是接力生命。
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发表于 2015-7-8 19:40 | 显示全部楼层
自救在于心稳,心乱,神仙也难保。
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