手机客户端 |签到 |在线客服 |设为首页 |收藏本站 |推广赚贝壳

我要航海网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

用新浪微博连接

一步搞定

查看: 337|回复: 0
收起左侧

水上运动晒伤后的处理方法

[复制链接]
发表于 2014-7-1 09:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                                         水上运动,紫外线,皮肤 水上运动晒伤后的处理方法 0.jpg             
                        
   晒伤后处理不当,会对皮肤造成严重的伤害,紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单,它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法,是户外活动的必要防身秘籍。
水上运动,紫外线,皮肤 水上运动晒伤后的处理方法 0.jpg
    同皮肤的普通护理一样,晒后护理也要根据肤质的不同来进行。
    干性肤质重点在于保湿滋润,油性肤质重点在于清洁美白,中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。
    日晒过回家时,一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸,而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品,在涂的时候,不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜,则可以暂时不涂护肤品。
水上运动,紫外线,皮肤 水上运动晒伤后的处理方法 0.jpg
    晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买,也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜,适量的面粉或珍珠粉,一颗维他命e胶丸的油体,一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀,敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后,用清水洗净,涂上含水量较多的护肤品即可。
    如果晒后肌肤出现发红或刺痛,不要使用任何的化妆品。
    此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品,尽量待皮肤自然冷却,然后用纱布沾湿冰水敷脸,让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象,一定不要涂任何化妆品,请医生及时医治

  阳光对身体的破坏,可分急性及慢性。

    急性的破坏,是我们平日所说的晒伤,即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡,严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。
水上运动,紫外线,皮肤 水上运动晒伤后的处理方法 0.jpg
    至于慢性的破坏,则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织,减慢皮肤的新陈代谢速度,令死皮积聚在表皮的时间更长。此外,长期暴晒亦有机会引致皮肤癌,若然婴儿时曾受到严重的晒伤,更会增加患皮肤癌的机会。
     冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。
    阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕,可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。若皮肤出现水泡时,最好经由医生诊断后,才涂上消炎药膏。此外,晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法,可有效舒缓晒伤后的不适。

    芦荟:将芦荟内的汁液,涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透便可。
     芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。
水上运动,紫外线,皮肤 水上运动晒伤后的处理方法 0.jpg
     维他命e、润肤膏:一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开,然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀,即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。
     晒伤后多涂含维他命e的润肤膏,有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内,可提高维他命e的浓度,令晒伤的皮肤更快康复。
水上运动,紫外线,皮肤 水上运动晒伤后的处理方法 0.jpg
    熏衣草香熏油:熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起,早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。
    此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复,更可滋润皮肤。
水上运动,紫外线,皮肤 水上运动晒伤后的处理方法 0.jpg
    备注:晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油,亦可两者同时使用,但需注意底油应多用一倍。另外,晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内,进行30分钟或以上的浸浴。

    进食维他命e增强抵抗阳光能力除了以上三个方法外,医生指出长期进食维他命c及e,亦可增加身体对阳光的抵抗力,减低皮肤受伤害的程度。另外,进餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸,亦有助晒伤的皮肤康复。

水上运动,紫外线,皮肤 水上运动晒伤后的处理方法 0.jpg
晒黑后,出现色斑、脱皮、细纹怎么办?
   雀斑
  日晒后果:加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化,雀斑 范围扩大,色泽更深。

  疗方:使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜,有助褪除雀 斑。但是如果你的雀斑色泽较深,则宜选用效力较强的松香油膏。防 止长出雀斑的最佳方法是:戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂 防水及抗晒指数spf15的防晒品。
快速化妆补救办法:使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽,自然 而有技巧地遮盖脸上的雀斑。

   皮肤干燥斑驳
  日晒后果:晒干的死皮积聚皮肤表层,使皮肤显得像鳞片一样, 出现浅色的斑驳情况。

  疗方:不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润, 一天三次涂上不含香料的润肤液,它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度 和减少鳞片表皮状。
快速化妆补救办法:先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜,然 后用亮粉底均匀涂抹整个脸部,令脸部肤色均匀亮丽。

   粉刺疤痕
  日晒后果:疤痕转深啡色;凹陷的疤痕则会更大。

疗方:色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天 可以使用不含油脂和对氨基苯的spf15防晒品。皮肤专家指出:“油性 物品会阻塞毛孔,刺激粉刺的滋长。”
快速化妆补救办法:先用小扫轻扫疤痕处,然后抹上比肤色稍浅 的遮瑕膏,最后涂上与肤色相近的粉底。

   细纹
日晒后果:细纹加深,日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩,皱纹显现。

疗方:可在患处局部涂用蕴含至少10%浓缩果酸成分的去皱霜, 或是含维他命c的新产品,早晚一次。若在日光下使用,应一并涂用 spf15的防晒品。
快速化妆补救办法:使用具反光成分的透亮粉底,把光线折射以 掩饰脸上的细纹或干纹。

晒后处理法
这是一些供你参考的意见:
● 洗净盐分:
在海边游泳晒太阳后,皮肤会感到灼热疼痛,不过不管多痛,都应用清水将皮肤清洗干净,因为海水的盐分会吸收皮肤的水分,使肌肤变得粗糙,所以要保有幼滑的皮肤,一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时,用冷水效果最好,避免用热水。
● 涂抹护肤膏:
如果只是轻微晒伤,可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处;如果是严重晒伤起水泡,最好是找医生治理,免得皮肤受到其他感染。

● 避免化妆:
晒伤后,女性不要因为爱美而化妆,因为这时的皮肤已发炎,再涂上化妆品后,会使它再受刺激,加重病情,康复的速度反而减缓。

● 让死皮自然脱落:
如果皮肤表层开始脱落,不要手痒将皮慢慢撕落,应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长,如果新皮肤还没有完全成长,便用手将死皮扯落,反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下,这会使新皮肤形成黑斑。
蔬菜水果减轻晒伤
你也可采用下列外敷与内服法,让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法,对皮肤晒伤相当有帮助。

● 黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素c能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后,身体得用水冲洗干净。
水上运动,紫外线,皮肤 水上运动晒伤后的处理方法 0.jpg
● 芦荟蛋白
芦荟的天然疗效,可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上,有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合,可作为面膜,其浆力更强,不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟,之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质,可协助皮肤生长。
水上运动,紫外线,皮肤 水上运动晒伤后的处理方法 0.jpg
● 西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤,具清润效果。曝晒后,可用西瓜皮捣汁,搀入蜜糖作面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。
水上运动,紫外线,皮肤 水上运动晒伤后的处理方法 0.jpg
● 番茄奇异果   
除了外敷,也可用番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c,具抗氧化成分,能美白皮肤。另外,蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。
水上运动,紫外线,皮肤 水上运动晒伤后的处理方法 0.jpg
● 核桃糊
喜欢吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素c和e等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。
水上运动,紫外线,皮肤 水上运动晒伤后的处理方法 0.jpg



            

楼主热帖
heatlevel车要上牌游艇也上牌今天就分享游艇上牌的流程
heatlevel2014-05-22【帆船知识】玩帆船你必须知道的事!
heatlevel【史上最全】汉斯H575图册
heatlevel2014-01-02 【海上生存系列之二】:万万不能吃!
heatlevel预防晕船的常用药物和方法
heatlevel2014-05-15大帆船运动的角色分工
heatlevel[帆船知识]不可不知的绳结的知识
heatlevel2014-05-27【扬帆起航】畅玩大帆船 学习帆船需要什么条件
heatlevel渔船制造新突破——聚乙烯船艇
heatlevel2014-05-30帆船基本知识——风与帆的关系
heatlevel个人如何去南极旅游?超详细攻略
heatlevel2014-06-04 【怎样辨别帆船好坏】

帖子的最近访客




上一篇:大连海事大学帆船队参加校友高明的帆船环球起航仪式
下一篇:全球最大木制帆船——65米Lamima已交付
航海家游艇俱乐部
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

在线客服|手机客户端|关于我们|小黑屋|推广赚贝壳|改名| 我要航海网

Copyright © 2015-2020 zhai Inc. 51hanghai我要航海网 (http://www.51hanghai.com) All Rights Reserved.

Powered by Luoren!X6( 京ICP备11039791号-2 )

快速回复 返回顶部 返回列表