航海过程中我们应该准备什么食物和什么样的衣服呢？

在饮食上，我们是要根据我们的航程来决定的。
       在短时的行程,比如三天左右，可以带上热水壶和气炉,在海上能吃上一顿热呼呼的食物是件很幸福的事情,例如泡面,咸菜等一些速食。还有一些高能量的食物,例如巧克力，饼干,牛肉干,猪肉脯等。还有饮用淡水,洗漱用淡水!条件许可的话带上袋泡咖啡,茶叶茶具等。还可以带面包果酱还有火腿肉等更简单的食品。可乐橙汁饮料啤酒也是完全可以的。不过最重要的是千万不能带辣的，会伤害到嗓子的，尤其是晕船要吐的时候，会划破嗓子的，一定不要。
        时间相对较长的行程就多带一些不容易坏的食品(还是不能太辣)。近岸行驶的话推荐上岸吃,这样对胃比较好，长时间在海上要注意个人的饮食,不要老是吃甜的或者是饿肚子,时间长了会得胃病。

在着装上，我们要根据气候和季节来的。
        秋冬季节最好穿防寒快干的抓绒衣作内胆,外套则为防风防雨为主的冲锋衣类(譬如可以用普通摩托车雨衣代替)
        春夏两季着快干衣为主,雨衣也务必要带上(要越透气越好),还有春季期间还是要多带一些防寒的衣物,快干的抓绒衣最好!帆船在天气好的情况下不会象帆板那么容易湿身,所以潜水防寒服之类可以不穿。还有,衣物一定要多带些，淋湿的情况很多，到时候就不用穿着湿衣服在风中发抖。

（我要航海网特约记者小虫宁宁编辑整理）

不错!值得学习！顶一下！

建设祖国 发表于 2012-9-8 20:48
不错!值得学习！顶一下！

全复制脑子里面哈！别等用的时候忘了！

多吃点水果，比如芒果，既对晕船有一定缓解作用，而且含有丰富的维生素C,这个作用不多说大家都知道！

如果出海3-5天的话，不能吃辣的食品吗？？要是时间更长，比如远航的话，带点辣椒或是辣酱这些应该没有太大问题吧？
作为四川人，吃饭没有辣椒还是有些难受的！！

吃姜对晕船也很有帮助, 比如姜片, 姜味饼干。

可以钓鱼解决食物问题吗？

在饮食上，我们是要根据我们的航程来决定的。
       在短时的行程,比如三天左右，可以带上热水壶和气炉,在海上能吃上一顿热呼呼的食物是件很幸福的事情,例如泡面,咸菜等一些速食。还有一些高能量的食物,例如巧克力，饼干,牛肉干,猪肉脯等。还有饮用淡水,洗漱用淡水!条件许可的话带上袋泡咖啡,茶叶茶具等。还可以带面包果酱还有火腿肉等更简单的食品。可乐橙汁饮料啤酒也是完全可以的。不过最重要的是千万不能带辣的，会伤害到嗓子的，尤其是晕船要吐的时候，会划破嗓子的，一定不要。
        时间相对较长的行程就多带一些不容易坏的食品(还是不能太辣)。近岸行驶的话推荐上岸吃,这样对胃比较好，长时间在海上要注意个人的饮食,不要老是吃甜的或者是饿肚子,时间长了会得胃病。

在着装上，我们要根据气候和季节来的。
        秋冬季节最好穿防寒快干的抓绒衣作内胆,外套则为防风防雨为主的冲锋衣类(譬如可以用普通摩托车雨衣代替)
        春夏两季着快干衣为主,雨衣也务必要带上(要越透气越好),还有春季期间还是要多带一些防寒的衣物,快干的抓绒衣最好!帆船在天气好的情况下不会象帆板那么容易湿身,所以潜水防寒服之类可以不穿。还有,衣物一定要多带些，淋湿的情况很多，到时候就不用穿着湿衣服在风中发抖。

（我要航海网特约记者小虫宁宁编辑整理）

不错!值得学习！顶一下！

建设祖国 发表于 2012-9-8 20:48
不错!值得学习！顶一下！

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多吃点水果，比如芒果，既对晕船有一定缓解作用，而且含有丰富的维生素C,这个作用不多说大家都知道！

如果出海3-5天的话，不能吃辣的食品吗？？要是时间更长，比如远航的话，带点辣椒或是辣酱这些应该没有太大问题吧？
作为四川人，吃饭没有辣椒还是有些难受的！！

吃姜对晕船也很有帮助, 比如姜片, 姜味饼干。

可以钓鱼解决食物问题吗？